Ademtherapie is het helpen herstellen van een natuurlijke en ontspannen adembeweging die door het hele lichaam voelbaar is. Ontspanningstherapie is het bewust worden en leren hanteren van lichamelijke en mentale gespannenheid.
Met adem- en ontspanningsoefeningen kunnen mensen leren hun eigen spanning te regelen via aandacht, houding, beweging en ademhaling.

Er zijn vier categorieën van gezondheidsproblemen waarbij de therapie veel wordt toegepast:

  • Klachten zonder duidelijke lichamelijke oorzaak zoals hyperventilatie, migraine, chronische vermoeidheid, slaapproblemen en gespannenheid
  • Psychische problemen zoals angst, depressies, fobieën en trauma´s
  • Functionele problemen van houding, adem en beweging, zoals rug- en nekklachten, chronische pijn, RSI, whiplash en astma
  • Spanningsproblemen met een duidelijke lichamelijke oorzaak, zoals spanningen door ziekte en lichamelijke aandoeningen.

 

Ademhalen is een beweging die ieder mens verricht zonder er bij na te denken. Ademhalen gaat vanzelf en vaak onbewust. Normaal gesproken past je ademhaling zich ongemerkt aan aan je lichaamsactiviteit: Als je stilzit adem je rustig, ben je lichamelijk actief, dan wordt je ademhaling sneller.

Hyperventilatie betekent letterlijk “verhoogde ademhaling”. Iemand met hyperventilatie ademt sneller en dieper dan normaal, vaak zonder dat hij het zelf beseft. Hyperventilatie wordt nagenoeg altijd veroorzaakt/ getriggerd door spanning en angst. Je lichaam reageert daarop door stresshormonen aan te maken: het hart gaat sneller kloppen en ook de ademhaling wordt sneller. Door de diepe snelle ademhaling krijg je te veel zuurstof binnen en verdwijnt veel kooldioxide uit het bloed. Zo verandert de chemische samenstelling van het bloed en dat veroorzaakt klachten zoals:

  • duizeligheid/licht in het hoofd
  • benauwd gevoel alsof je geen lucht meer krijgt
  • flauwvallen
  • misselijkheid
  • hartkloppingen
  • onwerkelijk gevoel
  • pijn op de borst

De klachten kunnen beangstigend werken en er kan paniek ontstaan waardoor de ademhaling nog meer kan ontregelen.

De Methode Van Dixhoorn wordt door een aantal zorgverzekeraars (gedeeltelijk) vergoed uit de aanvullende verzekering. Check de polis of neem contact op met de zorgverzekeraar om zeker te zijn dat de behandelingen worden vergoed. Bekijk hieronder het vergoedingsoverzicht 2019.

Aevitae
Plus Max. € 50/dag, max 300jaar
Extra Max. € 50/dag, max 350jaar
Top Max. € 50/dag, max 400/jaar
VIP Max. € 50/dag, max 600/jaar
Beter af polis 4 sterren

LET OP: Er is geen vergoeding als ASR/ de Amersfoortse de risicodrager is. Wel als VGZ of
Avero Achmea de risicodrager is.

Avero Achmea (alternatieve zorg incl. geneesmiddelen)
Start Max. € 40/dag, max. € 350/jaar
Royaal Max. € 40/dag, max. € 550/jaar
Excellent Max € 40/dag, max € 7500/jaar
CZ (alternatieve geneeswijze)
Geen vergoeding per 2019

 

CZdirect = Just per 2019 (alternatieve geneeswijze)
Geen vergoeding per 2019
De Friesland (alternatieve geneeswijze)
AV Budget Geen vergoeding
AV Standaard Max. € 40/dag, max. € 200/jaar
AV Extra Max. € 40/dag, max. € 400/jaar
AV Optimaal Max. € 40/dag, max. € 600/jaar

 

Delta Lloyd (CZ) (alternatieve geneeswijze)
Geen vergoeding per 2019
DSW/ Stad Holland
Alle labels: Geen vergoeding
FBTO
Module Alternatieve geneeswijze 200 Max. € 35/dag, max. € 200/jaar
Module Alternatieve geneeswijze 350 Max. € 35/dag, max. € 350/jaar

 

Holland Zorg (alternatieve geneeswijze)
Start Geen vergoeding
Extra Geen vergoeding
Plus Max. € 40/dag, max. € 350/jaar
Top Max. € 40/dag, max. € 500/jaar
Gemeente Optimaal (alternatieve zorg)(Zilveren kruis)
Optimaal aanvullend 1 Geen vergoeding
Optimaal aanvullend 2 Max. € 350/jaar, € 40 per beh.
Optimaal aanvullend 3 Max. € 500/jaar, € 40 per beh.

 

IAK = AON geworden
Jong Pakket (incl. Geneesmidd.) Max. € 40/dag, max. € 200/jaar
Compact pakket Topping 100 Max. € 40/dag, max. € 100/jaar
Compact pakket Topping 250 Max. € 40/dag, max. € 250/jaar
Compact pakket Topping 400 Max. € 40/dag, max. € 400/jaar
Compleet pakket Topping 400 Max. € 40/dag, max. € 400/jaar
Compleet pakket Topping 550 Max. € 40/dag, max. € 550/jaar
Compleet pakket Topping 650 Max. € 40/dag, max. € 650/jaar
Extra Compleet pakket Topping 650 Max. € 50/dag, max. € 650/jaar
Extra Compleet pakket Topping 750 Max. € 50/dag, max. € 750/jaar
Extra Compleet pakket Topping 850 Max. € 50/dag, max. € 850/jaar
Comfort pakket Max. € 40/dag, max. € 750/jaar
Let op: Er is geen vergoeding als ASR/ de Amersfoortse de risicodrager is. Wel als VGZ of Avero Achmea de risicodrager is.

LET OP: Er is geen vergoeding als ASR/ de Amersfoortse de risicodrager is. Wel als VGZ of
Avero Achmea de risicodrager is.

Kiemer = De Friesland geworden (Alternatieve geneeswijze)
Interpolis
Zorg actief Zonder meer Geen vergoeding
Zorg actief MeerZeker Geen vergoeding
Zorg actief ZonderZorgen Geen vergoeding

 

IZA (Alternatieve geneeswijze en beweegzorg)
IZA Extra Zorg 1 Max. € 45/dag, max. € 250/jaar
IZA Extra Zorg 2 Max. € 45/dag, max. € 450/jaar
IZA Extra Zorg 3 Max. € 45/dag, max. € 650/jaar
IZA Extra Zorg 4 Max. € 45/dag, max. € 850/jaar
IZA classic comfort Max. € 29/dag, max. € 290/jaar
IZZ (Alternatieve beweegzorg)
IZZ zorg voor de zorg Geen vergoeding
IZZ zorg voor de zorg: extra verzorgd 1 Max. € 150/jaar
IZZ zorg voor de zorg: extra verzorgd 2 Max. € 400/jaar
IZZ zorg voor de zorg: extra verzorgd 3 Max. € 600/jaar
IZZ bijzonder bewust Max. € 150/jaar
Menzis (valt onder alternatieve geneeswijzen en therapieën)
JongerenVerzorgd Max. € 40/dag, max. € 200/jaar
Extra verzorgd 1 Geen vergoeding
Extra verzorgd 2 Max. € 40/dag, max. € 400/jaar
Extra verzorgd 3 Max. € 40/dag, max. € 600/jaar
Aanvullend Geen vergoeding

 

National Academic
Aanvullend 1 80%, max. € 200/jaar, € 50 p/beh.
Aanvullend 2 100%, max. € 500/jaar, € 50 p/beh.
Aanvullend 3 100%, max. € 500/jaar, € 50 p/beh.
70% tot € 750, € 50 p/beh.
Ohra (alternatieve geneeswijze)
Geen vergoeding per 2019

 

ONVZ
Extrafit Max. € 30 p/beh, max. € 400/jaar
Benfit Max. € 30 p/beh, max. € 500/jaar
Vrije keuze Optifit Max. € 65 p/beh, max. € 750/jaar
Vrije keuze Topfit Max. € 65 p/beh, max. € 1000/jaar
Vrije keuze Superfit Max. € 65 p/beh, max. € 1500/jaar
OZF (alternatieve geneeswijze)
OZF compact Max. € 40/dag, max. € 350/jaar
OZF royaal Max. € 40/dag, max. € 550/jaar
PMA ( Menzis) (valt onder alternatieve geneeswijzen en therapieën)
Extraverzorgd 1 Geen vergoeding
Extraverzorgd 2 Max € 40/dag, max. € 400/jaar
Extraverzorgd 3 Max € 40/dag, max. € 600/jaar

 

PNO (valt onder alternatieve geneeswijzen)
PNO Start Geen vergoeding
PNO Beter Max. € 30/dag, max € 400/jaar
PNO Plus Max. € 30/dag, max € 500/jaar
PNO Optimaal Max. € 65/dag, max € 750/jaar
PNO Top Max. € 65/dag, max € 1000/jaar
PNO Excellent Max. € 75/dag, max € 1500/jaar
Prolife (Alternatieve zorg)
Basis en Smallpolis Geen vergoeding
Mediumpolis Max. € 40/dag, max 320/jaar
Largepolis Max. € 40/dag, max 440/jaar
Extra Largepolis Max. € 40/dag, max 600/jaar

 

Salland (Alternatieve geneeswijze)
Start Geen vergoeding
Compact Geen vergoeding
Extra Geen vergoeding
Plus Max. € 40/dag, max. € 350/jaar
Top Max. € 40/dag, max. € 500/jaar
Promovendum ( alternatieve beweegzorg)
Primair 80%, max. € 100/jaar, € 30 p/beh.
Royaal 80%, max. € 200/jaar, € 30 p/beh.
Ideaal 100%, max. € 500/jaar, € 30 p/beh.
Excellent 100%, max. € 500/jaar, € 30 p/beh.
Max. 70% tot € 750/jaar, € 30 p/beh.
Aanvullen All in 1 80% max € 200/jaar, € 50 p/beh.

 

Take Care Now
Per 2019 Zilveren Kruis geworden, niet meer van toepassing
UMC Zorgverzekeraar (alternatieve zorg)
UMC Extra Zorg 1 Max. € 250/jaar
UMC Extra Zorg 2 Max. € 500/jaar
UMC Extra Zorg 3 Max. € 1000/jaar
UMC Extra Zorg 4 Max. € 1200/jaar

 

Univé (alternatieve beweegzorg)
Jong Pakket Max. 18 beh. max. € 45/dag
Gezin Pakket Max. 18 beh. max. € 45/dag
Vitaal Pakket Max. 32 beh. max. € 45/dag
Extra zorgpolis goed Max. 9 beh. max. € 45/dag
Extra zorgpolis beter Max. 16 beh. max. € 45/dag
Extra zorgpolis best Max. 22 beh. max. € 45/dag
VGZ (alternatieve beweegzorg)
VGZ aanvullend Goed verzekering Max. 7 beh. max. € 45/dag
VGZ aanvullend Beter verzekering Max. 12 beh. max. € 45/dag
VGZ aanvullend Best Max. 18 beh. max. € 45/dag
Jong Basis Max. 6 beh. max. € 45/dag
Jong Uitgebreid Max. 18 beh. max. € 45/dag
Gezin Basis Max. 7 beh. max. € 45/dag
Gezin Uitgebreid Max. 18 beh. max. € 45/dag
Vitaal Basis Max. 9 beh. max. € 45/dag
Vitaal Uitgebreid Max. 32 beh. max. € 45/dag
Single/Duo Basis Max. 7 beh. max. € 45/dag
Single/Duo Uitgebreid Max. 18 beh. max. € 45/dag

 

VVAA
Start Max. € 30 p/beh, max. € 400/jaar
Plus Max. € 30 p/beh, max. € 500/jaar
Optimaal Max. € 65 p/beh, max. € 750/jaar
Excellent Max. € 75 p/beh, max. € 1500/jaar
Zekur (alternatievebeweegzorg)
Extra ZEKUR zorg max € 250/jaar, max. € 25/dag

 

ZieZo (alternatieve zorg)
ZieZo aanvullend 1 Geen vergoeding
ZieZo aanvullend 2 Max. € 250/jaar, max. € 40/dag
Zilveren Kruis (alternatieve zorg)
Aanvullend 1 ster Geen vergoeding
Aanvullend 2 sterren Max. € 40/dag, max 350/jaar
Aanvullend 3 sterren Max. € 40/dag, max 550/jaar
Aanvullend 4 sterren Max. € 40/dag, max 750/jaar

 

ZorgDirect (alternatieve geneeswijze)
Start Geen vergoeding
Slim Geen vergoeding
Extra Geen vergoeding
Plus Max. € 40/dag, max. € 350/jaar
Top Max. € 40/dag, max. € 500/jaar
Zorg en Zekerheid
Alle labels: Geen vergoeding

 

Zorgzaam (alternatieve zorg)
Aanvullend 1 ster Max. € 18,50/dag, max 10 beh/jaar
Aanvullend 2 sterren Max. € 18,50/dag, max 20 beh/jaar
Aanvullend 3 sterren Max. € 25,00/dag, max 20 beh/jaar
Aanvullend 4 sterren Max. € 35,00/dag, max 20 beh/jaar
Aanvullend 5 sterren Max. € 35,00/dag, max 20 beh/jaar

De VDV kan geen aansprakelijkheid accepteren voor de correctheid van bovenstaande gegevens. Aan deze lijst kunnen geen rechten worden ontleend.

Wanneer er een vergoeding voor AOT plaatsvindt vanuit het alternatieve pakket of een pakket beweegzorg, wordt het maximale bedrag gedeeld met andere therapieën die vanuit deze vergoedingsregeling al zijn vergoed.